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Balades Feldenkrais, pendant cette période d’automne particulière

Bouger est nécessaire pour notre bien-être et le faire “à la Feldenkrais” améliore la qualité du mouvement et en plus nous recentre et nous ressource, ce qui est précieux en ce moment.
C’est pour cette raison que je propose cette fois une nouvelle manière de pratiquer: des balades Feldenkrais!
Elles sont offertes, mais l’inscription est nécessaire (elles ont lieu à partir de 2 personnes).

Une promenade Feldenkrais, c’est…
… se voir, 4 personnes et moi, quelque part à l’extérieur … passer 45 à 60 minutes ensemble et marcher … s’arrêter … marcher … je vous donne des indications Feldenkrais pour explorer et améliorer la marche, la respiration, la vue …
Bien habillés, avec masque et/ou à distance, bien entendu, les balades Feldenkrais ont eu et auront lieu à différents horaires et dans différents endroits.

Les balades suivantes ont déjà eu lieu:

• Mardi 17 novembre à 12h15 devant mon local à la rue du Grand-Pré 4 pour une balade au parc Beaulieu
• Mercredi 18 novembre à 12h15 à l’entrée principale du Jardin botanique pour une balade au Jardin botanique
• Mercredi 18 novembre à 14h30 devant les Bains des Paquis pour une balade au bord du lac
• Vendredi 20 novembre à 18h devant mon local à la rue du Grand-Pré 4 pour une balade au parc Beaulieu
• Mercredi 25 novembre à 12h15 devant les Bains des Paquis pour une balade au bord du lac
• Jeudi 26 novembre à 14h à l’entrée principale du Jardin botanique pour une balade au Jardin botanique

Si vous souhaitez être informé-e d’éventuelles balades futures, veuillez m’envoyer un message à espace.feldenkrais@gmail.com.

Mes cours pour améliorer la vue

Pour mes cours “Améliorer la vue” , vous avez deux horaires à choix.

Chaque mois, un atelier à thème a lieu un samedi matin

Jusqu’à décembre, je propose deux nouveaux ateliers à thème.