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Atelier intensif: Le dos et la posture - plus de souplesse et un meilleur alignement

Notre posture n’est pas un état figé, elle est dynamique.
Pendant cette journée dédiée au thème de la posture et du dos, la posture pourra être expérimentée sous plusieurs aspects.
Quand le dos peut être détendu et disponible pour le mouvement, la colonne vertébrale donne le support nécessaire pour un alignement naturel. Le mouvement peut être transmis à travers le squelette sans effort supplémentaire, ce qui réduit les tensions et douleurs au niveau du dos.
La tête est portée, les épaules sont relâchées, les courbes de la colonne vertébrale sont harmonieuses et l’appui au niveau du bassin ou des pieds est fiable. Les dos devient plus vivant et fort.
Cette journée vous invite à explorer, sentir et approfondir votre compréhension intérieure de votre posture et de votre dos

Bienvenue!

Mes cartes postales

Vous voyez ci-dessous un aperçu d’une série de 8 cartes postales qui réunissent ma passion pour la photographie et celle pour la Méthode Feldenkrais®. Vous pouvez les commander auprès de moi en m’envoyant une enveloppe A5 affranchie avec votre adresse à la rue du Grand-Pré 4, 1202 Genève. Je vous les envoie avec plaisir.

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Diana Rutschmann

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