Espace Feldenkrais | Ateliers
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Ateliers

Des explorations ponctuelles et thématiques, chaque fois de nouvelles découvertes

Tout est relié, l’expérience en mouvement nous le montre. Chaque leçon Feldenkrais fait partie de votre puzzle personnel de l’image que vous avez de vous-même. Moshé Feldenkrais disait que nous agissons selon l’image que nous avons de nous-même. Par la pratique de la Méthode Feldenkrais®, cette image se complète et s’élargit, les possibilités d’apprentissage sont infinies.

Ateliers en été

Ateliers intensifs pour une amélioration accélérée et une intégration profonde

La respiration plus libre et la cage thoracique plus souple

Du lundi 11 au jeudi 14 juillet
Chaque soir de 18h à 20h30


Je vous invite à approfondir votre compréhension du mouvement du diaphragme et à sentir les espaces disponibles à la respiration. Par cette intégration et par des séances axées sur le potentiel de mobilité de la cage thoracique, la respiration devient plus libre. Mais aussi, le dos s’assouplit et se détend, les genoux et les hanches sont déchargés, le bras se trouvent plus connectés au centre et l’équilibre s’améliore.

Inscription jusqu’au jeudi 7 juillet

240 CHF

Détendre les yeux, la nuque et les épaules

Samedi 16 juillet
de 10h à 13h et de 14h à 16h


Pendant une journée, vous apprendrez par l'exploration en mouvement sur les connexions entre les yeux, la nuque et les épaules pour pouvoir ensuite les détendre plus facilement au quotidien.

Inscription jusqu’au jeudi 14 juillet

120 CHF

La mobilité et la stabilité des pieds, des genoux et des articulations de la hanche

Du lundi 18 au mercredi 20 juillet
Chaque soir de 18h à 20h30


Par l'attention portée sur la sensation et par la variation de l'organisation de mouvement des jambes, les articulations deviennent plus fiables et les mouvements des jambes plus mobiles et fluides.

Inscription jusqu’au jeudi 14 juillet

180 CHF

Et vous?

Quels thèmes pourraient vous intéresser?
N’hésitez pas à me demander conseil si vous souhaitez savoir plus précisément quels ateliers pourraient être bénéfiques pour vos besoins personnels.

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Diana Rutschmann

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Rue du Grand-Pré 4,
1202 Genève

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