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Améliorer la clarté de votre vue
Dimanche 8 février 2026
de 14h à 17h95 CHFLe temps d’une après-midi, je vous invite à des explorations autour de la vue. Une meilleure connaissance des yeux, la pratique de leur détente et l’affinement et des variations de leurs mouvements vous permettra de voir avec plus de clarté.
Bienvenue!
Inscriptions jusqu’au jeudi 5 février.
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Le port de tête, la mâchoire et leur influence sur l'équilibre
95 CHFSamedi 7 mars 2026
de 10 à 13hNotre équilibre, c’est notre organisation corporelle dans le champ de la gravité. Le corps entier y contribue. Durant cette matinée, je vous invite à améliorer votre port de tête en trouvant plus de stabilité et de souplesse sur toute votre longueur. Les bénéfices de cet atelier peuvent être la détente de la mâchoire, la libération des mouvements de la nuque et une meilleure posture ainsi qu’un meilleur équilibre.
Bienvenue!
Inscriptions jusqu’au mercredi 4 mars.
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Souffle, apnée et voix
Samedi 18 avril de 14h à 17h et
dimanche 19 avril de 10h à 12h et de 14h à 17h240 CHFCet atelier intensif vous invite à plonger dans le thème de la respiration, des pauses respiratoires (les apnées), de la voix et la vibration.
L’apnée du sommeil, mais aussi les apnées diurnes sont un sujet complexe. La Méthode Feldenkrais® permet d’améliorer votre compréhension du fonctionnement de la respiration et d’améliorer sa qualité. Trouver plus d’espace et rendre plus fluide le flux d’air libère la respiration et contribue à une meilleure santé.
Vous aurez également l’occasion de faire des explorations autour de votre voix et des vibrations. Une respiration améliorée facilite une utilisation plus variée de la voix et les explorations autour de la voix améliorent la respiration.
Bienvenue!
Inscriptions jusqu’au mardi 14 avril.
Ateliers à thème
Des explorations ponctuelles et thématiques
Je vous accueille dans mon cabinet calme et lumineux, près de la gare et du parc Beaulieu. Les groupes sont limités à 8 personnes, ce qui permet un accompagnement personnalisé.
Tout est relié, l’expérience en mouvement nous le montre. Chaque leçon Feldenkrais fait partie de votre puzzle personnel de l’image que vous avez de vous-même. Moshé Feldenkrais disait que nous agissons selon l’image que nous avons de nous-même. Par la pratique de la Méthode Feldenkrais®, cette image se complète et s’élargit, les possibilités d’apprentissage sont infinies.
Et vous, quels thèmes pourraient vous intéresser?
N’hésitez pas à me demander conseil si vous souhaitez savoir plus précisément quels ateliers pourraient être bénéfiques pour vos besoins personnels.
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