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Faire connaissance avec son sternum - et ainsi détendre les épaules et libérer la respiration
Samedi 17 janvier 2026
de 10h à 13h95 CHFConnaissez-vous votre sternum ?
Je vous invite à amener en douceur du mouvement autour de cette zone qui peut être plus ou moins mobile selon votre vie émotionnelle. Cette matinée vous permettra de pouvoir détendre en même temps vos épaules et de retrouver de l’espace pour votre respiration.Bienvenue!
Ateliers à thème
Des explorations ponctuelles et thématiques
Je vous accueille dans mon cabinet calme et lumineux, près de la gare et du parc Beaulieu. Les groupes sont limités à 8 personnes, ce qui permet un accompagnement personnalisé.
Tout est relié, l’expérience en mouvement nous le montre. Chaque leçon Feldenkrais fait partie de votre puzzle personnel de l’image que vous avez de vous-même. Moshé Feldenkrais disait que nous agissons selon l’image que nous avons de nous-même. Par la pratique de la Méthode Feldenkrais®, cette image se complète et s’élargit, les possibilités d’apprentissage sont infinies.
Et vous, quels thèmes pourraient vous intéresser?
N’hésitez pas à me demander conseil si vous souhaitez savoir plus précisément quels ateliers pourraient être bénéfiques pour vos besoins personnels.
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